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姜汁菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜1把相克食物姜1块相克食物红椒1/4个 盐适量香油适...

发布时间:2017-10-19 05:50

蒜香菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料菠菜400克相克食物大蒜3瓣相克食物花生油1...

发布时间:2017-10-19 05:49

凉拌菠菜金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥金针菇:补肝、抗癌、益肠胃醋:消食积、解毒、补血食材用料菠菜相克食物金针菇相克食物 蒜末葱...

发布时间:2017-10-19 04:39

蒜香菠菜梗的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜相克食物蒜相克食物油 盐蒜香菠菜梗的做法1.菠菜一把。2.把菠菜梗切下来。3.把菠菜...

发布时间:2017-10-19 04:29

芝麻酱拌菠菜花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳花生:健脾、化痰、润肺食材用料菠菜1把相克食物胡萝卜半根相...

发布时间:2017-10-18 22:13

虾仁菠菜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料虾仁10个相克食物菠菜120克相克食物糯米200克相克食物...

发布时间:2017-10-18 20:48

菠菜肉泥饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥米饭:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料菠菜适量相克食物米饭适量相克食物洋葱四分之一...

发布时间:2017-10-18 20:07

菠菜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥木耳:润肺止咳、补气、止血粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料菠菜300克相克食物木耳...

发布时间:2017-10-18 19:51

冰花菠菜鸡蛋煎饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜约350克相克食物鸡蛋4个相克食物 面皮60个左右淀...

发布时间:2017-10-18 19:32

菠菜水饺的做法和食材用料及健康功效

食材用料 菠菜(和面用)适量 普通面粉一碗 肉一块 菠菜(肉馅里用)少许 盐适量食用油适量 饺子料适量 鸡精适量蚝油适量 调料油...

发布时间:2017-10-18 17:07

凉拌杏仁菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥杏仁:止咳、祛痰、平喘食材用料菠菜一把相克食物杏仁一把相克食物 盐一勺醋适量相克食物 老干...

发布时间:2017-10-18 12:58

红油菠菜粉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜一小捆相克食物 粉皮一卷 辣椒油一勺 盐 鸡精醋相克食物红油菠菜粉皮的做法1.菠菜...

发布时间:2017-10-18 12:47

虫草肥牛菠菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨虫草花:补虚、止咳、补肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肥牛100克虫草花40克...

发布时间:2017-10-18 12:45

菠菜面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜相克食物土豆相克食物胡...

发布时间:2017-10-18 12:23

果仁菠菜拌麻酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜300克相克食物 麻酱一小勺 盐少许 生抽少许 陈醋少许糖少许相克食物花生少许相克食...

发布时间:2017-10-18 01:30

双色菠菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜100g相克食物鸡蛋1枚相克食物 洋葱,姜,盐,鸡粉,...

发布时间:2017-10-18 01:04

菠菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜适量相克食物鸡蛋两个相克食物 盐一勺 五香粉半...

发布时间:2017-10-18 00:39

菠菜鸡肝粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰菠菜:平肝、止血、润燥鸡肝:明目、补肝、扩张血管食材用料大米三分之二量杯相克食物菠...

发布时间:2017-10-16 18:15

菠菜山药泥蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料 低筋面粉50克鸡蛋4个相克食物山药500克相克食物 细砂糖60克牛奶100克相克食物 菠菜汁40克 玉米油40克 盐1克白醋几滴相...

发布时间:2017-10-16 17:17

菠菜戚风(8寸)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g鸡蛋4个相克食物 细砂糖(蛋黄部分)25g 细砂糖(蛋白部分)60...

发布时间:2017-10-16 16:20