您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

关东煮的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 12:16:44 阅读：7079+ 来源：本站原创 作者：王若伊

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
香菇：补虚、健脾、化痰
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

昆布（或者海带）	白萝卜相克食物
香菇相克食物	大米相克食物
杂料（甜不辣等）	酱油
盐	胡椒
番茄沙拉	烧烤酱

关东煮的做法

1.昆布煮高汤，加少于酱油
2.白萝卜切块和淘米水煮十五分钟
3.昆布汤和白萝卜一起煮五分钟然后加入其他杂料煮20分钟，加少于盐和胡椒
4.番茄沙拉加糖做成甜酱，加入乘出的关东煮里，或者加烧烤酱也可以

上一篇：门锁应该怎样拆分分钟搞定！

下一篇：春季养肝吃什么粥推荐9款春天养生粥

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行