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素什锦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:44:57 阅读：7362+ 来源：本站原创 作者：何琢言

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜：除烦、平肝、清热
菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

胡萝卜4个相克食物	芹菜2斤相克食物
菜花2个相克食物	木耳2斤相克食物
花生1斤半相克食物	盐适量
鸡精适量	味精适量相克食物
花椒油适量	辣椒油适量

素什锦的做法

1.胡萝卜切片
2.菜花
3.芹菜切成段
4.木耳
5.花生煮一下

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