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山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:17:03 阅读：61+ 来源：本站原创 作者：李立

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

排骨一条相克食物	山药一根相克食物
姜五片相克食物	盐少许

山药排骨汤的做法

1.将排骨加姜先濯水去味。
2.山药去皮，切块，洗净。待排骨逐渐炖烂
3.约一小时后排骨渐烂，加入山药炖四十分钟左右。（我的锅比较慢）

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