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培根手抓饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:51:43 阅读：5071+ 来源：本站原创 作者：周迅

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

手抓饼生胚（超市有）1个	培根1-2片
油适量	葱适量相克食物
鸡蛋1-2个相克食物	甜辣酱少许

培根手抓饼的做法

1.葱切碎
2.手抓饼放平底锅里小火煎至两面金黄
3.煎好的饼放盘子里备用
4.培根用小火煎，煎好放盘子里备用
5.小火煎蛋，蛋煎熟将葱放进去
6.将煎好的蛋和葱铺在手抓饼上，摊上培根，挤点甜辣酱卷起来就可以了

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